Taisin tuossa jo ennen juhannusta kehuskella että pitäisi keskittyä nyt enenevästi tähän painon tarkkailuun... Niin hyvin sitä tarkkailin että juhannus toi 2 kg lisää.. eeh... :-/
No, tulipahan syötyä ja herkuteltua niin että ei vähään aikaan tarvitse. Juoda (siis miestä väkevämpää) en juuri uskaltanut kun menkat oli just loppumassa. Ei vaan tehnyt mieli riskeerata mitään... Olen laskeskellut että jos kierto on lyhyehkö niin ovis on jo aika pian edellisistä menkoista. Vaikka niin kuin Tinttukin sanoi, eihän sitä voi varmaksi tietää, mutta noin jos epäilee tunnistavansa jo joitain ovisoireita...
Tämän kirjoituksen piti käsitellä tätä laihdutusasiaa ja kummasti taas höpisen oviksesta... toivotonta...
Sunnuntaina päätin nyt sitten vetäistä pisteet (painonvartijoiden) kehiin ja aika reipas olen ollutkin. Olen laskenut kaiken mitä suuhuni tungen ja karkkia tms. en ole syönyt lainkaan sitten lauantai-illan. Silloin meillä oli naapuruston rouvien kanssa yhteinen ilta ja mentiin syömään + tansseihin. Söin pannupizzan (elämäni karmeimman, se ei ollut pannupizzaa nähnytkään joka sen oli tehnyt) ja join yhden lonkeron (siinähän on sitä greippiäkin joka tekee hyvää limakalvoille... eikö...). Vähän aikaa kävin tanssimassa paikallisessa kapakassa ja kiltisti kuin tuhkimo hipsin puoliltaöin kotiin. Ei ollut edes fiilistä bilettää ja muutama muukin rouva oli pättänyt kotiutua siihen aikaan joten oli helppo poistua herättämättä liikaa huomiota.
Mutta reipas olen siis ollut pisteiden laskussa ja herkkuja ei ole juurikaan tehnyt edes mieli. Eilen jouduin syömään palan täytekakkua kun työkaveri sitä tarjosi syntymäpäivänsä kunniaksi (meitä on vain 3 siinä työyhteisössä joten en viitsinyt olla ottamatta...) Mutta hienosti osasin otaa vain pienen palan!
Sunnuntaiaamuna paino oli 66,3 ja tänään 65,0 joten ihan hyvin on lähtenyt alaspäin. Alhaisimmillaan se oli viime kesänä, 60,9kg (Itse asiassa on se joskus ollut 59 kiloakin mutta se oli 10v sitten..) joten sinne pitäisi päästä. Tavoite olisi ihan tuolla 58kg mutta se tuntuu hyvin kaukaiselta (ja mahdottomalta...).
Sauvakävelemässä olen käynyt kahdesti, sunnuntaina ja eilen noin tunnin lenkit. Torstaille olisi taas suunniteilla joko kuntosalia tai lenkki. Jotenkin mua vaan on pelottanut tuo kuntosali ja esim. vatsalihasliikkeet. Että jos jotain olisikin vaikka kiinnittymässä tuolla masussa niin voiko sen pilata rehkimällä kuntosalilla??? Tuskin? Taidan olla vain neuroottinen...
Mutta lenkkikaverin kanssa sovittiin että jos ilma on hyvä niin mieluummin lenkille kuin hikiselle salille torstaina :-)
No, tulipahan syötyä ja herkuteltua niin että ei vähään aikaan tarvitse. Juoda (siis miestä väkevämpää) en juuri uskaltanut kun menkat oli just loppumassa. Ei vaan tehnyt mieli riskeerata mitään... Olen laskeskellut että jos kierto on lyhyehkö niin ovis on jo aika pian edellisistä menkoista. Vaikka niin kuin Tinttukin sanoi, eihän sitä voi varmaksi tietää, mutta noin jos epäilee tunnistavansa jo joitain ovisoireita...
Tämän kirjoituksen piti käsitellä tätä laihdutusasiaa ja kummasti taas höpisen oviksesta... toivotonta...
Sunnuntaina päätin nyt sitten vetäistä pisteet (painonvartijoiden) kehiin ja aika reipas olen ollutkin. Olen laskenut kaiken mitä suuhuni tungen ja karkkia tms. en ole syönyt lainkaan sitten lauantai-illan. Silloin meillä oli naapuruston rouvien kanssa yhteinen ilta ja mentiin syömään + tansseihin. Söin pannupizzan (elämäni karmeimman, se ei ollut pannupizzaa nähnytkään joka sen oli tehnyt) ja join yhden lonkeron (siinähän on sitä greippiäkin joka tekee hyvää limakalvoille... eikö...). Vähän aikaa kävin tanssimassa paikallisessa kapakassa ja kiltisti kuin tuhkimo hipsin puoliltaöin kotiin. Ei ollut edes fiilistä bilettää ja muutama muukin rouva oli pättänyt kotiutua siihen aikaan joten oli helppo poistua herättämättä liikaa huomiota.
Mutta reipas olen siis ollut pisteiden laskussa ja herkkuja ei ole juurikaan tehnyt edes mieli. Eilen jouduin syömään palan täytekakkua kun työkaveri sitä tarjosi syntymäpäivänsä kunniaksi (meitä on vain 3 siinä työyhteisössä joten en viitsinyt olla ottamatta...) Mutta hienosti osasin otaa vain pienen palan!
Sunnuntaiaamuna paino oli 66,3 ja tänään 65,0 joten ihan hyvin on lähtenyt alaspäin. Alhaisimmillaan se oli viime kesänä, 60,9kg (Itse asiassa on se joskus ollut 59 kiloakin mutta se oli 10v sitten..) joten sinne pitäisi päästä. Tavoite olisi ihan tuolla 58kg mutta se tuntuu hyvin kaukaiselta (ja mahdottomalta...).
Sauvakävelemässä olen käynyt kahdesti, sunnuntaina ja eilen noin tunnin lenkit. Torstaille olisi taas suunniteilla joko kuntosalia tai lenkki. Jotenkin mua vaan on pelottanut tuo kuntosali ja esim. vatsalihasliikkeet. Että jos jotain olisikin vaikka kiinnittymässä tuolla masussa niin voiko sen pilata rehkimällä kuntosalilla??? Tuskin? Taidan olla vain neuroottinen...
Mutta lenkkikaverin kanssa sovittiin että jos ilma on hyvä niin mieluummin lenkille kuin hikiselle salille torstaina :-)
Kommentit